[erhank66]

-BİLGİSAYAR KULLANIMININ BOYUN FITIĞINA ETKİSİ...
-AÜ NÖROŞİRURJİ ANABİLİM DALI BAŞKANI TUNCER:
"BİLGİSAYAR EKRANI UYGUN YERDE VE YÜKSEKLİKTE DEĞİLSE, BOYUN EĞİLEREK YA DA DÖNEREK SÜREKLİ POZİSYONDA KALIYORSA, BU KÖTÜ POZİSYONLAR BOYUN FITIĞINA ZEMİN HAZIRLIYOR"
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Nöroşirurji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recai Tuncer, bilgisayar ekranı uygun yerde ve yükseklikte değilse, boyun eğilerek ya da dönerek sürekli pozisyonda kalıyorsa, bu pozisyonların boyun fıtığına zemin hazırladığını bildirdi.
Prof. Dr. Tuncer, AA muhabirine yaptığı açıklamada, boyun fıtıklarının,
bel fıtığından sonra en sık görülen omurga hastalığı olduğunu söyledi.
Boyun fıtığının en sık trafik kazası, bir yerden düşme, başa bir şey
çarpması gibi durumlarda ortaya çıktığını, uygun olmayan pozisyonlarda çalışan insanlarda da görülebildiğini kaydeden Tuncer, bilgisayar ekranının yanlış yerde durmasının boyun fıtığına neden olduğunu belirtti. Tuncer, "bilgisayar kullanırken boynun pozisyonu önemli.
Bilgisayar ekranı uygun yerde ve yükseklikte değilse, boyun eğilerek ya da dönerek sürekli pozisyonda kalıyorsa, bu kötü pozisyonlar boyun fıtığına zemin hazırlıyor. Özellikle banka memurlarında boyun fıtığına daha fazla rastlanıyor" dedi.
Prof. Dr. Recai Tuncer, bilgisayar başında çalışmak zorunda kalan
kişilerin ekranı mutlaka göz hizasına, ve boynun düz pozisyonda durduğu bir konuma yerleştirmeleri gerektiğini kaydetti.
Boyun fıtığında yaşın da önemli olduğunu belirten Tuncer, genç yaşlarda omurgada fıtık yapan disklerin büyük bölümünün su olduğunu söyledi. Yaş ilerledikçe sıvının azaldığını ifade eden Tuncer, "sıvı azalınca da elastikiyet azalıyor. Bununla birlikte de zedelenme olasılığı
yükseliyor. Boyun fıtığı, 40 yaşın üzerindeki kişilerde daha sık
görülüyor" dedi. Tuncer, şöyle konuştu:
"Boyun ağrısı, omuza ve sırta yansır. Bu, daha başlangıç dönemidir.
Daha ileri aşamaya geçince kol ağrısı eklenir. Boyun ve kol birlikte
ağrıyorsa, bu orta derecede ileridir. Daha ileri aşamasında ise sadece
kol ağrısı kalır, boyun ağrısı kaybolur. Kola giden sinirlerin kökleri
direkt olarak etkileniyordur. Bu belirtiler genel olarak yana doğru
çıkmış boyun fıtıklarında görülür. Eğer ortaya doğru fıtık oluşursa,
direkt olarak omuriliğe baskı yapar. Bunda da ikinci grup belirti
olarak, boyundan aşağısında güçsüzlük, yürümede güçlük, ellerde beceri azalması, ince işleri yapamama, uyuşmalar ortaya çıkar."
-TEDAVİSİ BEL FITIĞINA GÖRE DAHA KOLAY-
Boyun fıtıklarının bel fıtıklarından daha kolay tedavi edilebildiğini
belirten Tuncer, boyun fıtıklarının bel fıtıklarına göre ameliyat dışı
yöntemlere de daha fazla cevap verdiğini kaydetti.
Prof. Dr. Recai Tuncer, boyunda yatarak istirahate de gerek olmadığını vurgulayarak, boyunluk takmanın önemine işaret etti. Özellikle boyun fıtığının başlangıç dönemindeki hastaların mutlaka boyunluk takması gerektiğine değinen Prof. Dr. Tuncer, "boyunluk, başın boyun üzerindeki ağırlığını azaltır ve boynu istirahate alır. Eğer siz boynu istirahate almadan başka işlemler yaparsanız, bundan yeterince cevap alamazsınız"
dedi.
Prof. Dr. Tuncer, başlangıç döneminde bu tedaviyi alan hastaların yüzde 80-90'ının iyileştiğini, bunun kalıcı olması için de hastalara görev düştüğünü söyledi. Boyun fıtığının tekrar edici olduğuna dikkati çeken Tuncer, şöyle konuştu:
"Aynı yerden de tekrar edebilir, bir üstten veya alttan da tekrar
edebilir. Bu hastaların hareket yeteneği bir miktar kısıtlanır. Bu
kısıtlandığı zaman mevcut hareketleri yapmak için bir üst veya alt taraf daha hareketli hale gelir. Bu hareketli omurga bölgelerinde yeni
fıtıklaşma riski artar. Hasta bilmeli ki, bir kez geçirdiklerinde, 'iyi
oldum, hastalık hiç olmamış gibi oldum' diyemez, çünkü omurga bu
hastalıktan sonra hiç hasta olmamış haline dönmez. Bunu engellemek için omurganın destek dokularını, yani kasları güçlendirmeniz lazım. Kasları güçlendirme egzersizleri yapacaksınız. Bunlar gayet basit, çok
kolaylıkla yapılabilen egzersizlerdir. Ama ne yazık ki, bazen hekimler
unutur, bazen hastaya verirsiniz, hasta bir süre sonra 'ben iyiyim' der
bırakır. Hastalık bundan sonra tekrar eder."

[mahuya]

allah herkese saglik versin
saglik olmazsa hic birsey olmaz
paylasim icin saolun

[egeadam239]

Faydalı bilgiler, herkes okumalı bence.

çok güzel bi paylaşım saolasın

[cesurhaberci]

eline sağlık kardeş

[jasmine]

sanırım bende boyun fıtığı var acele gitmeliyim doktora

[asi3321]

ellerine sağlık paylaşım için tşkler

[salev53]

aman hocam dikkat etmek lazım walla. insanın iliği kesilir walla... saygılar...

[memat69]

eyvallah kardeşşş

[SAGOPA-KAJMER]

en güzeli alçak geniş tekli koltuk kullanmak